Tóm tắt: Chia sẻ các bằng chứng, nghiên cứu trường hợp và các công cụ tự chăm sóc để giúp bạn: giải tỏa những phần tổn thương khỏi niềm tin, cảm xúc và cơn nghiện tột độ; trân trọng sự tồn tại của lòng tốt bẩm sinh của con người - trong chính bạn và người khác...