Thông tin xb: Thanh Hóa: Nhà xuất bản Thanh Hóa ; Công ty Cổ phần Văn hóa Văn Lang, 2022
Mô tả vật lý: 280 tr., 21 cm.
Tóm tắt: Cung cấp cho bạn những công cụ, những bài kiểm tra cũng như các phương pháp và câu hỏi giúp bạn tìm ra cách thực hiện một số thay đổi thực sự, nhằm tạo sự điềm tĩnh đích thực trong cuộc sống. Quyển sách gợi ý về những thay đổi nhỏ, nhưng có thể mang đến những khác biệt quan trọng, đưa bạn thoát khỏi tình trạng căng thẳng và có được cảm giác thoải mái hơn, bình yên hơn.