Tóm tắt: Chia sẻ những loại "độc tố" gây ảnh hưởng tiêu cực khiến cuộc đời phiền muộn, từ đó loại bỏ những "độc tố" này và tìm cho mình một lối sống tốt hơn. Chỉ dẫn chi tiết cách thay đổi lối sống cũ, hướng tới lối sống mới bắt đầu bằng những điều đơn giản nhất như: Thay đổi cách lựa chọn và sử dụng đồ đạc, chăm sóc cơ thể, vẻ đẹp hình thức đến các hoạt động hàng ngày và mối quan hệ thân thiết