Thông tin xb: Thanh Hóa: Nhà xuất bản Thanh Hoá, 2021
Mô tả vật lý: 399 tr.: bảng, 21 cm.
Tóm tắt: Trình bày khái niệm và tác dụng của giấc ngủ; các chu kỳ, giai đoạn của giấc ngủ; sự khác biệt về nhu cầu và đặc điểm của giấc ngủ theo độ tuổi, giới tính; các yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, cũng như các chứng rối loạn làm mất ngủ và các biện pháp đối phó; giới thiệu những liệu pháp thường được sử dụng để có một giấc ngủ ngon
THƯ VIỆN TỔNG HỢP TỈNH QUẢNG NGÃI