Tóm tắt: Giới thiệu thiền định học; sự phát triển của lý luận thiền định; ý nghĩa của tu học thiền định; điều kiện cốt yếu cơ bản của toạ thiền; công việc chuẩn bị khi ngồi thiền; phương pháp và nguyên lý toạ thiền; chứng nghiệm cảnh giới thiền định, thuật ngữ thường dùng của Phật giáo