Tóm tắt: Với hình ảnh minh họa rõ ràng, sắc nét và phần giải thích chi tiết, dễ hiểu, nội dung sách giúp các em muốn có một tinh thần tốt cần: suy nghĩ tích cực, sống có niềm tin và luôn chăm sóc sức khỏe, cải thiện trí nhớ, giữ bình tình, ngủ đủ giấc, luyện tập thể thao, giảm căng thẳng, giá trị của nụ cười, không ám ảnh, sợ hãi …