Tóm tắt: Với hình ảnh minh họa rõ ràng, sắc nét và phần giải thích chi tiết, dễ hiểu, nội dung sách giúp các em hiểu cách chăm sóc bảo vệ sức khỏe và các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe như: thực phẩm, dinh dưỡng, tập luyện, vệ sinh, giấc ngủ, môi trường, cảm xúc, thư giãn…