Thông tin xb: Hà Nội: Nhà xuất bản Văn hoá thông tin, 2004
Mô tả vật lý: 67 tr., 19 cm.
Tóm tắt: Sơ lược về quá trình lão hoá và sức khoẻ. Tác dụng của việc luyện tập đối với người cao tuổi và những vấn đề có liên quan đến luyện tập của người cao tuổi. Giới thiệu một số phương pháp tập dưỡng sinh: luyện tập kết hợp thở ở các tư thế nằm, đứng, ngồi, tự xoa bóp, day huyệt.
THƯ VIỆN TỔNG HỢP TỈNH QUẢNG NGÃI